Doskonalenie pływania
dla dzieci we Wrocławiu
Szlif techniki dla pływających dzieci
Zajęcia dla dzieci 5–10 lat, które potrafią już utrzymać się na wodzie i znają podstawy — w soboty i niedziele. Pracujemy nad techniką, wydłużamy dystans, doskonalimy nawroty i oddech.
Harmonogram zajęć — weekendy
- Sobota09:00 – 15:00
- Niedziela09:00 – 12:00
Dokładny dzień i godzinę ustalamy telefonicznie pod numerem 505 912 389.
Dlaczego warto wybrać te zajęcia
Praca nad techniką
Koncentrujemy się na poprawie konkretnych elementów — oddech, ułożenie ciała, praca nóg, nawroty.
Szybsze postępy
Dzieci już znają podstawy — możemy pracować nad efektywnością i wydłużaniem dystansu.
Grupa równa poziomem
Dzieci w grupie mają zbliżoną technikę — zajęcia idą w jednym tempie, nikt nie czeka i nie odstaje.
Jak wyglądają zajęcia doskonalące?
Każde 45-minutowe spotkanie ma jasny cel techniczny: raz pracujemy nad oddechem w kraulu, innym razem nad symetrią pracy ramion na grzbiecie czy ułożeniem bioder w żabce. Do tego dochodzą nawroty i stopniowe wydłużanie przepływanego dystansu.
Trenujemy na basenie przy ul. Ostrowskiego 3 na Grabiszynie — dwa tory po 12,5 m pozwalają prowadzić zajęcia płynnie, seriami, bez tłoku znanego z dużych pływalni. Grupy liczą maksymalnie 8 dzieci o zbliżonym poziomie.
Dla kogo jest doskonalenie?
To kurs dla dzieci, które samodzielnie utrzymują się na wodzie i przepłyną kilka–kilkanaście metrów, a teraz chcą pływać technicznie, dalej i szybciej. Jeśli nie masz pewności, czy dziecko jest gotowe — zadzwoń, a instruktor pomoże wybrać między doskonaleniem a kursem od podstaw. Pierwsze zajęcia zawsze zaczynamy od testu poziomu.
Zajęcia odbywają się wyłącznie w weekendy — w soboty i niedziele — więc trening nie koliduje ze szkołą, a poranek na basenie świetnie otwiera rodzinny dzień.
Krok po kroku
- 1
Telefoniczna kwalifikacja
Dzwonisz pod 505 912 389. Pytamy o aktualne umiejętności dziecka i dobieramy odpowiednią grupę.
- 2
Test poziomu
Na pierwszych zajęciach instruktor sprawdza technikę i decyduje, czy doskonalenie jest właściwym wyborem.
- 3
Weekendowe terminy
Grupy doskonalące spotykają się w soboty 9:00–15:00 i niedziele 9:00–12:00 — wybieramy dogodną godzinę.
- 4
Konkretne cele semestralne
Po semestrze widać konkretną poprawę — np. nowy styl opanowany do końca, dłuższy dystans, lepsze nawroty.
Rodzice pytają
Jaki poziom jest wymagany na doskonalenie?
Dziecko powinno samodzielnie utrzymywać się na wodzie i przepłynąć przynajmniej kilka metrów dowolnym stylem. Poziom zawsze weryfikuje instruktor na pierwszych zajęciach — jeśli okaże się za wysoki, płynnie przechodzimy do grupy od podstaw.
Jakich stylów uczycie na doskonaleniu?
Doskonalimy technikę trzech stylów: kraula, stylu grzbietowego i żabki — aż do poziomu swobodnego, poprawnego technicznie pływania. Motylka nie ma w naszym programie.
Czy przygotowujecie do zawodów pływackich?
Nie — nasze zajęcia to rekreacyjne doskonalenie techniki, a nie trening wyczynowy. Kameralny basen (12,5 m, głębokość do 1,35 m) nie jest przystosowany do treningu startowego. Za to solidna technika, którą tu zbudujemy, to najlepszy fundament, gdyby dziecko chciało kiedyś trenować w klubie sportowym.
Gotowy na pierwsze zajęcia?
Zadzwoń lub napisz — odpowiemy w ciągu 24h i pomożemy dopasować termin.